Позволять
Позволять — не значит садиться и есть.
Позволять — значит снять свои зажимы, лимиты, ограничения, запреты в голове.
Кто считает что разрешить себе все = значит пойти и есть как в последний раз, глубоко заблуждается.
Потому что есть как не в себя — это вред для организма, здоровья, фигуры. Кто истинно себе все разрешает, отличается противоположным поведением.
Истинное разрешение не означает поедание гадостей.
Истинное разрешение — это пробуждение желаний те-ла, а не потакание похоти эго.
Чуть-чуть
"Ну немножко-то, чуть-чуть, иногда можно", — считают барышни у о отказывается, ограничивают, запрещают себе всякие вкусняшки.
Можно.
Скажите об этом печени и поджелудочной. Поставьте их в известность что то, к чему они привыкли за 140 000 лет устарело. Что теперь новая еда и надо к ней адаптироваться вчера и самолетом.
Если ВСЕ устраивает в своем организме. Тело, фигура, кожа, волосы, ногти, вес. Тогда можно.
Представьте.
Если в лобовое стекло будут лететь мелкие камушки размером со слезинку, рано или поздно стекло треснет, не дай бог лопнет.
Если постоянно будет кусать комар, отек останется и будет чесаться. Рано или поздно это приведет к более неприятным последствиям. Вам оно надо?
Здоровье расшатываете годами.
Чуть-чуть усугубляет ситуацию.
Приняли алкоголь, пусть в миллиграммах? На несколько дней забудьте о жиросжигание и росте мышц.
Или чуть-чуть или фигура. Точнее здоровье. Выбирайте.
Если не устраивает, никаких чуть-чуть быть не может.
Было
У всех есть хотелки. Подавляющее большинство отправляет свои хотелки в прошлое. Как отправляет: думая и говоря слово "было".
"Было" — это слово с признаком прошедшего времени. Прошло, в прошлом, позади, миновало, ушло — синонимично. Прошлое не вернуть. Былое снова не случится. Зачем ему происходить, когда оно уже было )
Чтобы получить то, что хочется, правильно думать и говорить в настоящем текущем времени. Уже происходит. Уже получаем. Здесь. Сейчас. В настоящее время. В этом польза текущего момента, в этом частично смысл жить здесь и сейчас. )
Слова — носители энергии.
Опыт
Лучше всего нас убеждает наш прошлый опыт.
Если бы все, что делали было бы правильным, не оказались бы в том состоянии, что находимся сейчас. Не думали бы о своем весе. Не было бы никаких беспокойств. Они же симптомы, сетования, недовольства, вопросы к своему телу.
Лучше своего личного опыта в отношении себя самого, ничего нет.
Подчеркну. Своего опыта. В отношении себя.
Если бы все, что вы делали было бы правильным, не оказались бы в том состоянии, что находитесь сейчас.
Не думали бы о своем весе.
Не было бы никаких беспокойств. Они же симптомы, сетования, недовольства, вопросы к своему телу.
Поэтому. Помянуть прошлый опыт и начать действовать иначе. Не ждать. Действовать. Вы сами должны это сделать. Никто за вас ничего не сделает. Тело то ваше, вес и болячки вы наживали.
Прошлый опыт показателен.
Учитывая что привычка имеет весомое преимущество, люди живут по привычке. Едят, спят, двигаются, ноют, сетуют, ворчат — все по привычке. Не дают себе в этом отчет. Потому что привычка. Не только выпивать, курить, приклеиваться к стулу. Но и есть печеньки, ввести в систему кофе или мороженое, не завтракать зато позволять себе насыщенный ужин — это все привычки.
Никто не рождается с привычками. Мы привычки нарабатываем. Новой и экологичной для себя привычкой можно заместить старую и деструктивную против себя.
Конечно, приятное дается легче. Но не только приятное, что льстит самолюбию, эго, ослепляет, закрывает глаза и уши.
Легче дается и осознанное действие. Осознание через выбор.
Да. На одних весах, на разных чашах мы и привычки.
Кофе или я.
Печенька или я.
Гиподинамия или я.
Чревоугодие или я.
Сиюминутное удовольствие, а после паника от того, что происходит с организмом или я счастлива что еще несколько десятков лет.
Выбор, а не запрет, не ограничение, не наказание, не отказ. Выбирая шоколадку вы выбираете шоколадку, а не себя, себя ущемляете. В любой ситуации надо выбирать себя.