Необходимо соблюдать в течение всей жизни:

Контроль и снижение поступления токсинов (эко-дом, косметика, бытовая химия, посуда и т.п.);
В приоритете органическая еда;
Настройка питания, правильное сочетание БЖУ, фитонутриентов;
Контроль стиля жизни (сон, движение, эмоции, трапезы, физкультура);
Медитации;
Баня, сауна.

2-3 раза в год по одному месяцу собирать себя в кулак и проводить холистическую заботу о печени. В том числе практиковать:

Интервальное голодание (раз в неделю) 16:8 (16 часов без еды, 8 часов с едой) или 18:6 (18 часов без еды, 6 часов с едой) включая ночь (в сутках 24 часа);
FMD (ищите в кейсе Печень);
Увеличение в рационе продуктов полезных для печени;
Остеопатия, лимфодренажные процедуры, детокс-обертывания, инфракрасная (ИК) сауна.
При необходимости использовать БАДы.

1-2 раза в год одну неделю по назначению и под руководством специалиста дополнять предыдущий план следующими практиками:

Детокс-капельницы (в т.ч., хелатирование);
ReOxy-терапия, гипоксические тренировки;
Транскраниальная электронейростимуляция (ТКЭНС).

Немного подробностей о каждом методе.

Детокс-капельницы

Детокс-капельницы помогают вывести из организма продукты распада, токсины и другие побочные продукты метаболизма, металлы, помощью хелатной терапии (с использованием ЭДТА кальция).

Зачастую используется внутривенное введение различных растворов. С помощью инфузионно-капельной терапии организм насыщается необходимыми веществами. Таким образом значительно сокращается период восстановления, снижаются риски инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.

Популярные препараты для детоксификации организма, которые вводятся капельницей внутривенно:

Гемодез Н;
Реамберин;
Реосорбилакт;
Неокомпенсан;
Реополиглюкин;
Желатиноль.

ReOxy-терапия, гипоксические тренировки

ReOxy® – это Инновационный лечебно-диагностический аппарат, используемый для:
интервальной гипоксической терапии;
гипоксических тренировок;
комплексной оценки индивидуального адаптационного уровня (стрессоустойчивости).

ReOxy терапия основана на применении дозированной умеренной гипоксии (сниженного уровня кислорода). Гипоксия запускает в организме процессы, направленные на улучшение доставки кислорода, его эффективное использование, а также повышение устойчивости организма к любому виду стресса.

Это нехирургический лечебный метод, эффективность которого доказана более чем 10-летними клиническими исследованиями

Термин «гипоксия» широко применяется в практической медицине как указание на снижение содержания кислорода в крови, отдельных органах и тканях организма. Возникнуть такое состояние может по разным причинам — при нехватке кислорода (например, в горах), из-за проблем с легкими, нарушения кровообращения или из-за низкого содержания эритроцитов и гемоглобина в крови. В последнее время термин «гипоксия» все чаще упоминается в связи с коронавирусом и используется против него.

Транскраниальная электронейростимуляция (ТКЭНС)

Транскраниальная магнитная стимуляция (англ. Transcranial magnetic stimulation, TMS) — психофизиотерапевтический неинвазивный метод воздействия на гипоталамо-гипофизарно-гонадную ось. Воздействие идет через кожные покровы головы.

TMS позволяет неинвазивно стимулировать кору головного мозга при помощи коротких магнитных импульсов. Цель метода: выработка эндорфинов для облегчения депрессии и синдрома абстиненции. TMS обычно используется, когда другие методы лечения депрессии неэффективны. TMS или rTMS могут помочь стимулировать мозг и вернуть контроль над настроением.

Большинство провайдеров TMS считают, что TMS имеет процент успеха от 70% до 80%, что означает, что подавляющее большинство людей находят значительное облегчение после использования TMS. Около 50% людей испытывают полную ремиссию, что означает, что симптомы депрессии исчезают всего после одного курса.