Давайте внесём ясность.Рассмотрим на конкретной ситуации блоки, которые заполняют и затемняют канал – нарушают естественный ход энергии и из потока она превращается в капель.
I. Подсознательные установки– «Безопаснее контролировать, чем чувствовать». Детальные описания, как нашли, как приняли решение, указывает, что это не просто про интерфейс, это про внутреннюю модель: я всё проверяю, я контролирую, я не верю, пока не увижу, не получу подтверждение. В основе лежит базовая установка – недоверие миру и процессу.
– «Я не хочу быть уязвимой». Формулировка «я не обвиняю, не виновата, не сужу» – это не про освобождение, а про защиту. За этой конструкцией стоит вытесненное чувство вины и потребность доказать себе собственную правоту. Рационализируется это как «я выше этого уровня».
– «Эмоциональные переживания – признак слабости». Подмена переживаний пониманием, чувствование – анализом. Это типичная установка человека, у которого когда-то обесценивали чувства («не реви», «думай головой»).
– «Я принимаю только то, что могу объяснить». В тексте нет ни одного слова, выражающего ощущение, телесность, внутренний образ. Всё построено на логике, значениях, терминах. Это установка на интеллектуализацию как способ выживания.
– «Я должна быть безупречной». Фраза «я не виновата ни в чём» – прямая проекция внутреннего напряжения и страха ошибиться. Это не спокойная уверенность, а попытка удержать самооценку через отрицание любой собственной тени.
Эти установки формируют системное внутреннее напряжение, которое медленно, но устойчиво разрушает три ключевые сферы – отношения, деньги и самочувствие. Разберём подробно каждую связь.
1. Отношения.Когда человек живёт в установке «я не обвиняю, не прошу прощения, не держу, не отпускаю, потому что это иллюзия», он на самом деле устраняет саму возможность эмоционального обмена. Отношения держатся не на логике, а на движении чувств – вины, благодарности, боли, нежности, радости. Если этих состояний нет, то отношения становятся сделкой: «я дала – ты должен». В такой модели нет внутренней мягкости, поэтому партнёр рядом чувствует себя ненужным, потому что его чувства не находят отклика. Может быть ощущение, что мужчины, наставники «не дотягивают», «не на уровне», «не понимают», а по сути они не могут пройти через рациональный фильтр, за которым спрятана неуверенность и страх быть ранимой.
2. Деньги и заработок.Контроль и недоверие миру блокируют поток. Деньги – это всегда форма доверия: клиент платит, потому что чувствует энергию, не потому что ему всё разложили по пунктам. Когда человек всё объясняет, но не проживает, он перестаёт излучать энергию вовлечённости, и сделки не закрываются. Установка «мне нечего отпускать» – это про невозможность инвестировать, делегировать, рисковать. Такой человек пытается всё удержать в голове и в руках, а значит – не масштабируется. У него много усилий и мало отдачи. Ему кажется, что он всё делает правильно, а денег всё равно недостаточно, потому что система заблокирована отсутствием доверия и внутреннего отклика.
3. Самочувствие и настроение.Когда чувства не проживаются, тело берёт на себя их нагрузку. Внутренний контроль держит мышцы в постоянном напряжении, дыхание становится поверхностным, нервная система живёт в режиме готовности к угрозе. Отсюда – хроническая усталость, скачки энергии, бессонница, раздражительность без причины, апатия, иногда психосоматика. Настроение не поднимается, потому что нет живого обмена между внутренним и внешним – человек не впускает радость, удовольствие, спонтанность, ведь они требуют доверия и расслабления.
Ключевая суть:пока живёшь из ума и защиты, всё, что должно быть живым — отношения, деньги, энергия, – становится логическим конструктом. Мир перестаёт отвечать теплом.
Чтобы снова почувствовать вкус жизни, нужно вернуть телесное доверие: позволить себе не знать, не контролировать, не быть правой, ошибаться. Из этого места постепенно приходит лёгкость, вдохновение, ощущение, что жизнь течёт, а не стоит в режиме анализа.
II. Вопросы, которые помогут расщелкнуть установки– Когда ты в последний раз чувствовала не контроль, а поток – где тело само знало, как?
– Если не держаться за правоту, то что появится на её месте?
– Как ты узнаешь, что можешь доверять, если всё время проверяешь?
– Если бы не нужно было быть безупречной, что ты позволила бы себе сейчас?
– Какие чувства тебе сложнее всего разрешить? Не называть, а прожить.
– Что бы ты потеряла, если бы оказалась неправой, ошиблась?
– Как выглядит «безопасность» для тебя – в теле, в отношениях, в процессе?
III. Задания, которые помогут прожить и осознать– Письменное упражнение: написать три ситуации, где ты «контролировала», и три, где позволила себе довериться. Заметь, что реально происходило в теле в обоих случаях.
– Практика наблюдения: три дня отмечать, когда хочется объяснить вместо того, чтобы почувствовать.
– Задание «внутренний суд»: взять фразу «я не виновата» и дописать – «если бы я могла быть виновата, то в чём?». Не ради обвинения, а ради расширения диапазона чувств.
– Телесное задание: выбрать простое действие без логики (танец, рисование, прогулка без маршрута) и заметить, где возникает внутренний дискомфорт от отсутствия контроля.
– Диалог с тенью: написать разговор между «рациональной собой» и «той, кто чувствует». Дать им равное право голоса.
Именно это и только это эффективно работает, именно так люди покупают квартиры, хотя не решались 10 лет, машины, хотя сомневались 20 лет, разут в доходе за три месяца в 7 раз и так далее. Мы
перепрошиваем мышление → очищаем канал от блоков → энергия течет свободно и → приносит долгожданное плоды в деньгах, отношениях, самочувствии. Именно такой подход обеспечивает стабильные, долгосрочные результаты, реализацию своих желаний и достижение своих целей.
Это наглядный алгоритм как я работаю живьем, собой лицом и голосом, на личных сессиях, как мы работаем с
первыми участниками мини-группы. На борт возьмем еще одного и начинаем.
🌐 @scioksanak • Навигация • www.scioksana.ru 
